Praat erover: hulplijnen waar je terechtkan?
Praten is belangrijk. Niet alleen om je hart te luchten, maar ook om het pesten te stoppen. Pesten stop je niet alleen, maar daar waar het zich voordoet: in de groep. Op allesoverpesten.be vind je twee handige wegwijzers (eentje voor ouders en eentje voor begeleiders van kinderen/jongeren) met daarop info over wie je daarbij kan helpen (zowel preventief om pesten te voorkomen als bij wie je terecht kan in geval van een pestsituatie). Onder de tab Pesten, wat te doen? vind je er ook enkele praktische tips om op een goede manier van start te gaan met een gesprek.
Praat erover: nood aan een luisterend oor of extra ondersteuning?
Hieronder vind je korte info en links naar partners/organisaties gespecialiseerd in het aanbieden van hulp aan
Voor kinderen en jongeren
Word je gepest? Heb je gezien dat iemand gepest word en weet je niet wat je kan doen? Heb je zelf iemand gepest en wil je ermee stoppen? Praat erover met iemand uit je omgeving die je vertrouwt. Of praat met iemand via één van deze hulplijnen.
Awel (6-25 jaar)
Luistert naar kinderen en jongeren.
Bel, chat, mail met Awel. Of lees en deel ervaringen met andere kinderen en jongeren.
Wanneer je Awel contacteert, zal een vrijwilliger naar jou luisteren. Het is niet erg als je wat nerveus bent, dat is heel normaal. De beantwoorder zal je ondersteunen. Je mag jouw tijd nemen en alles vertellen wat je wil. We maken een beknopt verslagje van jouw verhaal en zorgen ervoor dat niemand kan weten dat het over jou gaat.
CLB en CLBchat
Neem contact op met een leerlingenbegeleider van het CLB (Centrum voor leerlingenbegeleiding). Dat kan anoniem via CLBchat en/of maak een afspraak met het CLB waar jouw school mee samen werkt.
JAC (12-25 jaar)
Het JAC helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Je kan bij het JAC terecht met elke vraag.
Bij de meeste JAC’s kan je gewoon binnenstappen met je vraag. Soms moet je een afspraak maken. Je kan ook bellen, mailen of je chatten. Als je dat wil, kan je altijd anoniem contact opnemen. Een hulpverlener geeft je meteen advies, informatie en praktische hulp, maar luistert vooral naar je verhaal.
1712
Word jij vaak uitgescholden? Is er iemand die jou fysiek pijn doet, slaat, schopt, …? Worden er persoonlijke spullen van jou afgepakt? Dan ben je slachtoffer van geweld. Ook pesten is geweld.
Met 1712 kan je bellen of mailen om erover te praten.
OverKop (tot 25 jaar)
5 huizen waar je terechtkan voor een luisterend oor en therapeutische hulp. In Oostende, Gent, Mechelen, Tienen en Genk.
Tejo (10-20 jaar)
Zie je het even niet meer zitten? Spring binnen bij therapeuten van Tejo en doe je verhaal!
Tejo biedt gratis, anoniem en onmiddellijk therapeutische begeleiding aan jongeren van 10 tot 20 jaar.
Netwerken in de geestelijke gezondheidszorg
voor kinderen en jongeren
Sommigen hebben last van faalangst, anderen weten niet goed hoe ze met hun boosheid moeten omgaan. Ook ouders maken zich soms zorgen over de ontwikkeling of het gedrag van hun zoon of dochter. Op tijd hulp zoeken, is belangrijk. Zo kan erger voorkomen worden.
Een eerstelijnspsycholoog gaat samen met het kind, de ouders, na wat er speelt. In enkele sessies wordt gezocht naar manieren om beter met gebeurtenissen, gedachten, gevoelens of gedrag om te gaan. Als er verdere hulp nodig is, verwijst de eerstelijnspsycholoog door naar de juiste plek.
WAT WAT (11-24 jaar)
Ben je tussen 11 en 24 jaar? Dan is WAT WAT er voor jou. Met antwoorden en met echte, herkenbare en inspirerende verhalen en filmpjes van andere jongeren, helpt WAT WAT veelgestelde vragen van jongeren te beantwoorden. Ook (cyber)pesten is één van de thema’s.
Voor ouders
1712
Ook als ouder kan je terecht bij 1712. Ook al ben je zelf geen rechtstreeks slachtoffer van pesten of ander geweld.
Met 1712 kan je bellen of mailen voor advies.
CLB en CLBchat
Neem contact op met een leerlingenbegeleider van het CLB (Centrum voor leerlingenbegeleiding). Dat kan anoniem via CLBchat en/of maak een afspraak met het CLB waar jouw school mee samen werkt.
Tele-Onthaal / 106
Bij Tele-Onthaal kan je dag en nacht terecht. Je kan anoniem bellen of chatten over je kleine of grote zorgen. Ook als je (vermoedt dat) je kind gepest wordt.
Netwerken in de geestelijke gezondheidszorg
voor kinderen en jongeren
Sommigen hebben last van faalangst, anderen weten niet goed hoe ze met hun boosheid moeten omgaan. Ook ouders maken zich soms zorgen over de ontwikkeling of het gedrag van hun zoon of dochter. Op tijd hulp zoeken, is belangrijk. Zo kan erger voorkomen worden.
Een eerstelijnspsycholoog gaat samen met het kind, de ouders, na wat er speelt. In enkele sessies wordt gezocht naar manieren om beter met gebeurtenissen, gedachten, gevoelens of gedrag om te gaan. Als er verdere hulp nodig is, verwijst de eerstelijnspsycholoog door naar de juiste plek.
Meer informatie voor ouders
De ouderkoepels GO! Ouders, VCOV en KOOGO ontwikkelden samen een brochure ‘Pesten aanpakken: wat kunnen ouders doen?’
Voor leerkrachten en begeleiders in jeugdwerk, sportclubs, voorzieningen, onderwijs, …
1712
Ook als leerkracht of begeleider kan je terecht bij 1712. Ook al ben je zelf geen rechtstreeks slachtoffer van pesten of ander geweld.
Met 1712 kan je bellen of mailen voor advies.
Pedagogische begeleidingsdiensten
De pedagogische begeleidingsdiensten (PBD’s) van Onderwijs Vlaanderen ondersteunen leerkrachten, scholen en de centra voor leerlingenbegeleiding (CLB’s).
Meer informatie voor leerkrachten en begeleiding
Grenswijs en KlasCement zijn twee online platformen waarop informatie op maat van leerkrachten en begeleiding wordt gebundeld. Dit zijn geen directe hulplijnen, maar wel goede hulpmiddelen bij het uitwerken van een antipestbeleid.
Neem ook zeker een kijkje op allesoverpesten.be. Daar vind je een handige fiche voor begeleiders van kinderen/jongeren over bij wie je terecht kan voor hulp in geval van een pestsituatie en hulplijnen voor pestpreventie. Onder de tab Pesten, wat te doen? vind je alvast enkele praktische tips om op een goede manier van start te gaan met een gesprek.
Ambrassade
Ook als leerkracht of begeleider kan je terecht bij 1712. Ook al ben je zelf geen rechtstreeks slachtoffer van pesten of ander geweld.
Met 1712 kan je bellen of mailen voor advies.
Een vraag voor Kies Kleur tegen Pesten?
Contacteer de webshop bij vragen over bestellingen of producten uit onze webshop.
Heb jij een warm hart voor het Vlaams Netwerk Kies Kleur tegen Pesten en wil jij ons graag steunen? Alle financiële steun, giften en sponsoring zijn welkom en bespreekbaar.
Contacteer de organisatie voor alle andere vragen.