Praat erover: hulplijnen waar je terechtkan?

Praten is belangrijk. Niet alleen om je hart te luchten, maar ook om het pesten te stoppen. Pesten stop je niet alleen, maar daar waar het zich voordoet: in de groep. Op Allesoverpesten.be vind je twee handige wegwijzers (eentje voor begeleiders van kinderen/jongeren en eentje voor ouders) met daarop info over wie je daarbij kan helpen (zowel preventief om pesten te voorkomen als bij wie je terecht kan in geval van een pestsituatie). Onder de tab Pesten, wat te doen? vind je er ook enkele praktische tips om op een goede manier van start te gaan met een gesprek.

allesoverpesten.be

Voor leerkrachten en begeleiders in jeugdwerk, sportclubs, voorzieningen, onderwijs, …

Wat doe je als leerkracht, sportcoach, begeleider van kinderen als er een kind in je groep gepest wordt: hoe reageer jij, wat kan jij doen, wie kan jou helpen? Onderstaande wegwijzer zet je op weg en informeert over bij wie je terecht kan voor hulp en een luisterend oor.

1712

Ook als leerkracht of begeleider kan je terecht bij 1712. Ook al ben je zelf geen rechtstreeks slachtoffer van pesten of ander geweld.

Met 1712 kan je bellen of mailen voor advies.

CLB en CLBchat

Neem contact op met een leerlingenbegeleider van het CLB (Centrum voor leerlingenbegeleiding). Dat kan anoniem via CLBchat en/of maak een afspraak met het CLB waar jouw school mee samen werkt.

Tele-Onthaal / 106

Bij Tele-Onthaal kan je dag en nacht terecht. Je kan anoniem bellen of chatten over je kleine of grote zorgen. Ook als je (vermoedt dat) een kind van je groep/klas gepest wordt.

Voor kinderen en jongeren

Word je gepest? Heb je gezien dat iemand gepest word en weet je niet wat je kan doen? Heb je zelf iemand gepest en wil je ermee stoppen? Praat erover met iemand uit je omgeving die je vertrouwt. Of praat met iemand via één van deze hulplijnen.

1712

Word jij vaak uitgescholden? Is er iemand die jou fysiek pijn doet, slaat, schopt, …? Worden er persoonlijke spullen van jou afgepakt? Dan ben je slachtoffer van geweld. Ook pesten is geweld.

Met 1712 kan je bellen of mailen om erover te praten.

Zelfmoordlijn 1813

Bij de Zelfmoordlijn1813 staat er iemand voor je klaar. Elk gesprek is anoniem en gratis. Bel 1813, chat of mail.

Awel (6-25 jaar)

Luistert naar kinderen en jongeren.

Bel, chat, mail met Awel. Of lees en deel ervaringen met andere kinderen en jongeren.

Wanneer je Awel contacteert, zal een vrijwilliger naar jou luisteren. Het is niet erg als je wat nerveus bent, dat is heel normaal. De beantwoorder zal je ondersteunen. Je mag jouw tijd nemen en alles vertellen wat je wil. We maken een beknopt verslagje van jouw verhaal en zorgen ervoor dat niemand kan weten dat het over jou gaat.

CLB en CLBchat

Neem contact op met een leerlingenbegeleider van het CLB (Centrum voor leerlingenbegeleiding). Dat kan anoniem via CLBchat en/of maak een afspraak met het CLB waar jouw school mee samen werkt.

JAC (12-25 jaar)

Het JAC helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Je kan bij het JAC terecht met elke vraag.

Bij de meeste JAC’s kan je gewoon binnenstappen met je vraag. Soms moet je een afspraak maken. Je kan ook bellen, mailen of je chatten. Als je dat wil, kan je altijd anoniem contact opnemen. Een hulpverlener geeft je meteen advies, informatie en praktische hulp, maar luistert vooral naar je verhaal.

Lumi

Lumi is een opvang- en infolijn voor alle vragen van jongeren over gender en seksuele voorkeur. Het is een veilige plaats om te spreken over discriminatie.
Anoniem en gratis. Lumi luistert zonder vooroordelen. Je kan bellen, chatten of mailen.

OverKop (tot 25 jaar)

5 huizen waar je terechtkan voor een luisterend oor en therapeutische hulp. In Oostende, Gent, Mechelen, Tienen en Genk.

Netwerken in de geestelijke gezondheidszorg
voor kinderen en jongeren

Sommigen hebben last van faalangst, anderen weten niet goed hoe ze met hun boosheid moeten omgaan. Ook ouders maken zich soms zorgen over de ontwikkeling of het gedrag van hun zoon of dochter. Op tijd hulp zoeken, is belangrijk. Zo kan erger voorkomen worden.

Een eerstelijnspsycholoog gaat samen met het kind, de ouders, na wat er speelt. In enkele sessies wordt gezocht naar manieren om beter met gebeurtenissen, gedachten, gevoelens of gedrag om te gaan. Als er verdere hulp nodig is, verwijst de eerstelijnspsycholoog door naar de juiste plek.

Tejo (10-20 jaar)

Zie je het even niet meer zitten? Spring binnen bij therapeuten van Tejo en doe je verhaal!

Tejo biedt gratis, anoniem en onmiddellijk therapeutische begeleiding aan jongeren van 10 tot 20 jaar.

Tele-Onthaal / 106

Praten lucht op: bij Tele-Onthaal kan je dag en nacht terecht. Je kan anoniem bellen of chatten over je kleine of grote zorgen. Gratis & 100% vertrouwelijk.

Meer informatie voor kinderen en jongeren

  • Logo Wat WatWAT WAT (11-24 jaar) helpt veelgestelde vragen van jongeren te beantwoorden met echte, herkenbare en inspirerende verhalen en filmpjes van andere jongeren. Ook (cyber)pesten is één van de thema’s.

 

  • Noknok (12-16 jaar) is een onlinehulp-app die jongeren wil helpen steviger in hun schoenen te staan door tips en opdrachten aan te bieden. Daarnaast geven ze antwoorden op verschillende thema’s en vragen waar jongeren met kampen.

 

  • Conflicthelden (13-18 jaar) ondersteunt jongeren om op een goede manier om te gaan met conflictsituaties (bv. ruzies, frustraties, pesten, agressie, …). Op Conflicthelden vinden jongeren informatie, advies, getuigenissen, oefeningen en methodieken terug. Naast jongeren kunnen begeleiders ook terecht op de website om hen hierbij te ondersteunen.

Voor ouders

Wat doe je als ouder als je kind gepest wordt: hoe reageer jij, wat kan jij doen, wie kan jou helpen? Onderstaande wegwijzer zet je op weg en informeert over bij wie je terecht kan voor hulp en een luisterend oor.

1712

Ook als ouder kan je terecht bij 1712. Ook al ben je zelf geen rechtstreeks slachtoffer van pesten of ander geweld.

Met 1712 kan je bellen of mailen voor advies.

CLB en CLBchat

Neem contact op met een leerlingenbegeleider van het CLB (Centrum voor leerlingenbegeleiding). Dat kan anoniem via CLBchat en/of maak een afspraak met het CLB waar jouw school mee samen werkt.

Tele-Onthaal / 106

Bij Tele-Onthaal kan je dag en nacht terecht. Je kan anoniem bellen of chatten over je kleine of grote zorgen. Ook als je (vermoedt dat) je kind gepest wordt.

Netwerken in de geestelijke gezondheidszorg
voor kinderen en jongeren

Sommigen hebben last van faalangst, anderen weten niet goed hoe ze met hun boosheid moeten omgaan. Ook ouders maken zich soms zorgen over de ontwikkeling of het gedrag van hun zoon of dochter. Op tijd hulp zoeken, is belangrijk. Zo kan erger voorkomen worden.

Een eerstelijnspsycholoog gaat samen met het kind, de ouders, na wat er speelt. In enkele sessies wordt gezocht naar manieren om beter met gebeurtenissen, gedachten, gevoelens of gedrag om te gaan. Als er verdere hulp nodig is, verwijst de eerstelijnspsycholoog door naar de juiste plek.

Meer informatie voor ouders

  • De ouderkoepels GO! Ouders, VCOV en KOOGO ontwikkelden samen een brochure ‘Pesten aanpakken: wat kunnen ouders doen?’
Pesten aanpakken - Wat kunnen ouders doen
  • Is jouw kind holebi of transgender? Dat kan voor jou als ouder vragen meebrengen, waar je zelf ook niet zo snel het antwoord op weet. Lumi.be vind je een duidelijk beeld van wat jij als ouder kunt betekenen voor het geluk van je kind als het holibi of transgendergender is.

Een vraag voor Kies Kleur tegen Pesten?

Contacteer de webshop bij vragen over bestellingen of producten uit onze webshop.

Contacteer de organisatie voor alle andere vragen.